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1、首先，做任何事情都需要一个理由，那么根据您自身的情况而定，您上网是干什么这个很重要，我希翼您能清楚自己为何上网，为何孩子厌学教育戒掉网瘾，先把这个理由找出来。2、其次就是对着公众许下一个承诺，不妨建议你先对自己的家人做一个承诺，将你家中的电脑交给父母保管，然后自己克制一下自己不要去网吧，让父母在经济上在约束一下你。3、接下来就是孩子厌学教育戒掉网瘾的一个Z关键的地方，就是必须合理的规划自己的作息时间，重新定位自己的人生方向，不要将时间浪费在一些不切实际的事情上。你可以去多做些户外的活动，爬爬山，散散步，让自己忙碌起来，想想都美好。4、如果真的时间大把，没有什么事情可做，那就玩24小时，玩腻了之后就自己都觉得没有意思了。就像我很爱吃豆腐，然后天天吃吃上一个星期，结果我看见豆腐就想吐，所以这个和上网是一样的概念，希翼可以反向戒掉网瘾。

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很多家长都为了孩子网瘾问题而操碎了心，一旦学生沾染上网瘾的恶习，就会造成荒废学业耽误人生，甚至损害身心健康等各种影响， 因此有效戒除孩子网瘾是当务之急。随县哪里有孩子厌学教育机构0638导航太阳就教一教广大家长，怎样戒除网瘾及时帮助孩子。首先要正确认识造成孩子出现网瘾的原因，毕竟孩子不需要像大人一样每天上下班，他们有着充足的时间，因为无聊又不愿意接触外面的社会，因此沉迷在网络上的时间越来越多，加上游戏等各种的吸引力，很容易沉迷网络。因此针对孩子厌学教育以上现象父母可以多花一些时间陪孩子参加活动，控制孩子的上网时间，多做一些户外活动分散孩子的注意力，比如登山、打球、跑步等等。同时也可以在精神方面引导孩子，比如多去图书馆培养孩子的阅读习惯，陶冶孩子的情操。除此之外家长可以采用厌恶法配合惩罚措施同时进行。例如可以叫孩子在手上帮上几根很粗的橡皮筋，一旦孩子出现了上网的想法后，就让孩用橡皮筋弹拉出去，等橡皮筋蹦会的时候就会在还在手上产生痛感。